Lukkede vs. åpne porer: Årsaker, behandlinger og tips

Å forstå lukkede vs. åpne porer

Lukkede og åpne porer dannes interessant nok av det samme: en blokkering av porene. Utseendet, medvirkende faktorer og behandlingsalternativer kan imidlertid variere.

Hva er lukkede porer?

En lukket pore er en type kvise som viser seg som en kul på huden, også kjent som en komedon. De dannes når en pore blokkeres av overflødig olje og opphopning av døde hudceller. Lukkede porer er lukkede komedoner, som betyr "lukket pore". Du kan faktisk se blokkeringen i porene under huden, som ser ut som en hvit kul. Selv om de kan dannes hvor som helst på huden, dukker de oftest opp i ansiktet (spesielt nese, hake og panne), nakke, rygg, bryst og overarmer.

Hva er åpne porer?

I likhet med lukkede porer er åpne porer komedoner og dannes når en pore blokkeres. Åpne porer ser imidlertid veldig annerledes ut - nesten som om det sitter skitt fast i en pore. Dette skyldes at åpne porer er åpne komedoner, noe som betyr at tilstoppingen har fått poreåpningen til å utvide seg, og dermed eksponeres porens innhold for luften. En kjemisk reaksjon mellom luften og innholdet i porene gjør at det blir mørkt. Åpne porer kan også dannes hvor som helst på huden, men har en tendens til å dukke opp i ansiktet, spesielt på nese og hake, samt nakke, rygg og bryst. Åpne porer kalles også hudormer.

Hva forårsaker lukkede og åpne porer?

Alle kviser, inkludert åpne og lukkede porer, skyldes i bunn og grunn det samme: tilstoppede porer. Det finnes en rekke forskjellige materialer som kan blokkere porene og føre til lukkede og åpne porer, og visse faktorer kan også forverre disse utbruddene og gjøre dem verre.

Vanlige årsaker

Overproduksjon av olje: De med lukkede porer, hudormer og kviser har en tendens til å ha hud som produserer for mye olje, eller talg. Når overflødig olje blandes med døde hudceller, kan porene bli tilstoppede. Disse tilstoppingene kan utvikle seg til lukkede og åpne porer.

Døde hudceller: Som nevnt kan kombinasjonen av døde hudceller med overflødig talg tilstoppe porene. De to blandes og skaper et stoff som tetter porene.

Hormonelle forandringer: Svingninger i hormonnivåene kan føre til at huden produserer overflødig olje, en av hovedårsakene til åpne og lukkede porer.

Bidragende faktorer

Livsstilsfaktorer kan bidra. I følge American Academy of Dermatology (AAD) kan økte stressnivåer føre til enda mer tilstoppede porer, og for lite søvn kan bidra til dannelsen av lukkede porer.¹ Selv en rekke skjønnhetsprodukter kan føre til tilstoppede porer. Ingredienser i hårprodukter, sminke og til og med hudpleieprodukter kan være komedogene, noe som betyr at de kan tette porene. Det er derfor det er så viktig å bruke formuleringer som er ikke-komedogene for å fremme og opprettholde en klarere hud.

Slik håndterer du lukkede og åpne porer

Det finnes mange enkle, reseptfrie måter å målrette utbrudd på hjemme, så vel som reseptbelagte alternativer.

Husk at hvis du har å gjøre med gjenstridige lukkede porer og hudormer, er det best å kontakte en hudlege. De kan vurdere dine unike hudproblemer og lage en skreddersydd plan for å håndtere dem.

Nedenfor gjennomgår vi noen av de forskjellige måtene du kan redusere forekomsten av lukkede og åpne porer på. Men først og fremst: Ikke prøv å fjerne åpne og lukkede porer hjemme. Å klemme på kvisene kan øke risikoen for arrdannelse.

Reseptfrie alternativer

I mange tilfeller kan du håndtere lukkede og åpne porer ved hjelp av produkter du kan kjøpe på apoteket. Visse aktive ingredienser kan være spesielt nyttige for å ta vare på akneutsatt hud.

Rengjøring og eksfolierende produkter

En av de mest effektive måtene å håndtere lukkede og åpne porer på er å bekjempe overflødig olje og døde hudceller, som ofte er årsaken til at de dannes. Ansiktsrens er utviklet for å fjerne overflødig olje fra huden, mens eksfolierende produkter fjerner døde hudceller. Å kombinere begge deler i ett trinn kan skape en kraftig løsning. Vi anbefaler CeraVe Blemish Control Cleanser, som inneholder salisylsyre, tre essensielle ceramider og niacinamid. Produktet bidrar til å rense hud med tendens til akne, redusere åpne porer og forbedre porenes utseende.

Kremer og geleer

Hvis du ønsker et mer målrettet alternativ, kan du se etter en punktbehandling, krem eller gel. I stedet for å bruke den i hele ansiktet, påføres disse produktene kun på de områdene der du har utviklet lukkede og åpne porer. Vi anbefaler CeraVe Blemish Control Gel, som bidrar til å rense akne uten å tørke ut huden. Bruk solkrem med minst SPF 30 når du bruker produkter mot akneutsatt hud.

CeraVe-tips: Hvis dine lukkede og åpne porer forsvinner, men etterlater mørke flekker, kan du bruke en annen type målrettet formel for å redusere synligheten. CeraVe Resurfacing Retinol Serum bidrar til å forfine og gjenoppbygge huden, noe som reduserer synligheten av aknemerker og synlige porer.

Forebyggende tips for lukkede og åpne porer

Hvis du håper å lære hvordan du blir kvitt åpne og lukkede porer permanent, er det dessverre ingen garanti for at du kan bli kvitt dem helt. Når det er sagt, kan du ta grep for å forhindre dem og opprettholde en klarere hud.

Daglig hudpleierutine

Det kan være på tide å starte en konsekvent hudpleierutine og holde seg til den! Se etter merker som er klarert av eksperter og tilbyr produkter som inneholder aktive ingredienser som er kjent for å støtte huden. Alle CeraVe-produkter er utviklet i samarbeid med hudleger som bruker nøye utvalgte og vitenskapelig støttede ingredienser. Dette inkluderer CeraVes signaturblanding av tre ceramider, en type lipid som finnes naturlig i huden.

Selv om sosiale medier kanskje får deg til å tro noe annet, trenger ikke hudpleierutinen din å være komplisert for å fungere. Begynn med å bruke en rens, fuktighetskrem og solkrem, og legg deretter til eventuelle behandlingsprodukter etter behov. Du kan faktisk kombinere trinnene med fuktighetskrem og solfaktor i ett med et produkt som CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM SPF 50. Bruk deretter en rikere fuktighetskrem om kvelden for å gi næring til huden mens du sover, for eksempel CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM.

Effektive ingredienser

Å bruke produkter med de riktige ingrediensene kan utgjøre hele forskjellen. En effektiv ingrediens som du finner i visse CeraVe-produkter er niacinamid, en form for vitamin B. Den kan bidra til å motvirke tilstoppede porer, da studier viser at den kan bidra til å balansere overdreven oljeproduksjon, noe som er en av årsakene til åpne og lukkede porer.² I tillegg kan niacinamid bidra til å roe ned rødhet (noe som ofte er forbundet med akneutsatt hud).

Viktigheten av ikke-komedogene produkter

Husk at "komedon" betyr "lukket pore"? Når du ser merket "ikke-komedogen" på et hudpleieprodukt, betyr det at akkurat dette produktet ikke tetter porene dine. Å se etter ikke-komedogene produkter kan være en fordel for alle, men spesielt for personer med akneutsatt hud. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, er alle CeraVes Blemish Control-produkter ikke-komedogene.