Produkter til en hudpleierutine for alle årstider

Slik kan årstidenes vær påvirke huden

Hver årstid kan by på utfordringer for huden din, enten det er varmt og fuktig sommervær eller kjølige og tørre vinterforhold.

Når temperaturen og luftfuktigheten endrer seg markant, kan det være nødvendig å tilpasse hudpleierutinen din til de nye værforholdene. Heldigvis er det som regel ganske enkle endringer i den vanlige rutinen din som skal til for å hjelpe huden din gjennom den kommende årstiden.

Huden kan reagere på en ny årstid på flere måter. Her er noen av de vanligste hudirritasjonene som kan oppstå under ulike værforhold:

Høst og vinter

Med høst og vinter kommer kjøligere temperaturer og mer vind. Samtidig tilbringer vi mer tid innendørs, der huden utsettes for tørr, oppvarmet luft. Dette kan hos noen føre til økt tørrhet, kløe som følge av tørr hud, flassing og sensitiv hud.

Vår og sommer

I de varmere månedene, når temperaturen og luftfuktigheten stiger, vil noen oppleve tettede porer. Spesielt for deg som har fet hud eller urenheter, kan kombinasjonen av svette, smuss og økt talgproduksjon føre til tette porer.

Om sommeren tilbringer vi også mer tid utendørs i solen, noe som kan ha skadelige effekter på huden hvis vi ikke beskytter den med en solkrem med bredspektret beskyttelse.

Gode råd til din hudpleierutine - hele året

Selv om huden kan bli påvirket av de skiftende værforholdene fra årstid til årstid, finnes det noen hudpleieråd du kan følge året rundt.

Før vi gir deg våre beste tips til hudpleierutinen din for hver enkelt årstid, kommer her noen råd du kan ha nytte av hver dag, uansett vær:

Bruk solkrem eller ansiktskrem med SPF hver dag

Daglig solbeskyttelse er en essensiell del av enhver god hudpleierutine – også på overskyede dager og om vinteren.

Med en solkrem eller dagkrem med SPF kan du beskytte huden mot solens skadelige UV-stråler, som kan forårsake tidlig aldring av huden i form av fine linjer, rynker og pigmentflekker.

Kjend huden dins unike behov

Alle har en unik hud som trenger ulik pleie. Det er viktig å kjenne hudens behov og finne ut hva som fungerer best for deg. Har du for eksempel sensitiv hud, bør du finne hudpleieprodukter som beroliger huden og styrker hudbarrieren, uansett om det er sommer eller vinter.

Har du fet hud eller urenheter, bør du finne produkter som ikke tetter porene. Har du tørr hud, vil huden din trenge fuktighet i alle årets årstider.

Velg produkter som inneholder ceramider

Hudbarrieren fungerer som hudens primære beskyttelse mot ytre påvirkninger som UV-stråler og forurensning. Den holder fuktighet inne og skadelige stoffer ute.

Hvis du ønsker å styrke hudens beskyttende barriere, bør du se etter hudpleieprodukter som inneholder ceramider. Ceramider utgjør omtrent 50 % av hudens lipider, som danner den naturlige hudbarrieren. Det gjør dem avgjørende for å opprettholde en sunn og motstandsdyktig hud som tåler bakterier og andre ytre påvirkninger bedre.

Alle CeraVes produkter inneholder en blanding av tre essensielle ceramider som er identiske med dem som finnes naturlig i huden din.

Les produktetiketten grundig

Det er viktig å velge hudpleieprodukter med omhu. Produktene vi bruker bør bidra til å styrke huden, opprettholde fuktighetsbalansen og være formulert med ingredienser som er egnet for sensitiv hud.

Hos CeraVe er alle produktene våre utviklet av sertifiserte dermatologer, parfymefrie og allergitestet.

Bruk fuktighetskrem hver dag

Alle hudtyper, inkludert fet og kombinert hud, trenger tilstrekkelig fuktighet året rundt. Hudpleierutinen din bør derfor alltid inneholde en fuktighetskrem, som påføres to ganger daglig på renset hud. Dette vil bidra til å opprettholde en optimal fuktighetsbalanse i huden.

Få veiledning av en dermatolog

Hvis du er usikker på hvilken pleie huden din trenger, anbefaler vi at du tar kontakt med en hudlege. Da vil du få en personlig vurdering av din hudtype og dine behov, samt råd om de beste produktene for din hud, uansett årstid.

Produkter til en hudpleierutine for alle årstider

Vi har formler som passer til alle hudtyper og årstider. Her får du våre råd til en effektiv hudpleierutine året rundt, som kan bidra til å styrke hudbarrieren og sikre en optimal fuktighetsbalanse.

Produkter til sommeren

Sommeren er den tiden på året vi tilbringer mest tid utendørs i solen. Temperaturen og luftfuktigheten er også generelt høyere i sommermånedene, noe som potensielt kan bety økt risiko for tettede porer.

Hva betyr så dette for din sommerlige hudpleierutine? Det betyr ganske enkelt at du bør være ekstra oppmerksom på renserutinene dine og solbeskyttelse av huden.

Sommeren er derfor en perfekt tid for å holde hudpleierutinen din mer minimalistisk, med noen få nøkkelprodukter, som rens og fuktighetskrem med SPF.

Prøv en mild og skummende ansiktsrens

Ansiktsrens er et viktig første steg i enhver hudpleierutine – spesielt om sommeren, når økt mengde smuss, svette og andre urenheter kan tette porene. For å holde huden vedlike, anbefaler vi å rense ansiktet to ganger daglig med en mild, men effektiv formel som skånsomt renser huden og fjerner overflødig olje uten å forstyrre hudbarrieren.

Du kan for eksempel bruke CeraVe Hydrating Cream to Foam Cleanser, en ikke-utørrende ansiktsrens med en skummende geltekstur som fokuserer på oljekontroll. Denne ansiktsrensen er velegnet for deg som ønsker å minimere blankhet i løpet av sommermånedene.

Har du tendens til uren hud, er CeraVe Blemish Control Cleanser et renseprodukt som renser porene, reduserer urenheter og minimerer overflødig talg uten å forstyrre den beskyttende hudbarrieren.

Kombiner fuktighetspleie med solbeskyttelse

Et must-have om sommeren er solbeskyttelse. I de solrike månedene tilbringer vi mye tid utendørs, og risikoen for solskader øker. Det er alltid viktig å følge de generelle rådene fra Helsedirektoratet om solbeskyttelse: Opphold deg i skyggen når solen er på sitt sterkeste, bruk solhatt og klær som dekker huden, og husk solkrem.

Det er viktig at hudpleierutinen din alltid inneholder solbeskyttelse, året rundt.

Hos CeraVe kan du kombinere fuktighet og solbeskyttelse i ett og samme produkt. Vår AM Facial Moisturizing Lotion med SPF 30 eller 50 tilbyr begge høy og bredspektret solbeskyttelse mot UVA- og UVB-stråler.

Produkter til høsten

Når sommeren går mot slutten og det kjøligere været melder sin ankomst, kan det bety mindre fuktighet i luften. Dette kan føre til at huden din føles tørrere og mer dehydrert. For å motvirke fuktighetstapet kan du i denne perioden begynne å tilføre mer fuktighetsgivende ingredienser og pleiende produkter i hudpleierutinen din. Dette vil støtte hudens overgang til vinteren.

Finn en nærende ansiktskrem

I denne overgangsperioden kan du gradvis gå over til en rikere ansiktskrem. Selv om høstværet kan være mildt og fortsatt by på varme dager, er det generelt et godt tidspunkt å bytte ut den lette sommerkremen din med en rikere og mer fuktighetsgivende krem.

CeraVe Moisturizing Cream er en ikke-fet krem til ansikt og kropp, formulert med tre essensielle ceramider og hyaluronsyre, som bidrar til å styrke den beskyttende hudbarrieren.

På denne tiden av året opplever mange også at hendene blir tørre. I store deler av høsten beskyttes ikke huden på hendene av votter ennå. Men de kjøligere temperaturene og lavere luftfuktigheten kan likevel føre til tørrhet. Derfor kan det være lurt å ha med seg en håndkrem, for eksempel CeraVe Reparative Hand Cream.

Produkter til vinteren

Vinteren kan være en hyggelig og festlig tid på året, men også en tid der været kan være tøft for huden.

De lave temperaturene og den lave luftfuktigheten kan føre til fuktighetstap i huden, noe som igjen kan gi tørrhet, sensitiv hud, kløe forårsaket av tørrhet, og hud som flasser. Det er gjerne om vinteren at folk flest merker økt irritasjon og ubehag, spesielt i huden i ansiktet, som er mest utsatt for de tøffe værforholdene.

Gå etter fuktighetsgivende ingredienser

I vintermånedene anbefaler hudleger å se etter fuktighetsgivende ingredienser i hudpleien, som kan bidra til å berolige huden og opprettholde en optimal fuktighetsbalanse.

Eksempler på slike ingredienser er hyaluronsyre og glyserin, som begge er effektive fuktighetsgivere.

Du finner hyaluronsyre i mange av CeraVes produkter, for eksempel i vårt Hydrating Hyaluronic Acid Serum. Dette serumet fukter huden i opptil 24 timer og hjelper huden med å bevare et naturlig fuktighetsnivå.

Gi hender og føtter ekstra pleie

Vinteren er den perfekte tiden for å gi hendene og føttene litt ekstra pleie. Spesielt hendene er utsatt for de lave temperaturene, og mange opplever at de blir ekstra tørre i de kalde månedene.

Hvis du har tendens til tørr hud på hendene, kan en rik krem eller salve føles beroligende og pleiende. Du kan for eksempel prøve CeraVe Reparative Hand Cream, en pleiende håndkrem som reduserer tørrhet og bidrar til å styrke hudbarrieren. Ønsker du også å skjemme bort føttene dine, anbefaler vi å bruke SA Renewing Foot Cream, som eksfolierer og tilfører fuktighet.

Ikke glem en bodylotion eller -krem som fukter huden i vintermånedene. CeraVe Moisturising Lotion er tilpasset tørr hud og har en lett konsistens.

Produkter til våren

Etter en tørr og kald vinter kan våren føles som en deilig tid – også for huden vår. Det milde vårværet er snillere mot huden, og nå kan du med fordel introdusere noen nye produkter i hudpleierutinen din og rydde ut noen av vinterens must-haves.

Vårrengjøring gjelder nemlig ikke bare hjemmet ditt, det er også en god tilnærming til å minimere hudpleierutinen og bytte ut noen produkter. De rike kremene kan erstattes av lettere formler, og i denne perioden bør du også introdusere en høyere SPF i hudpleierutinen din.

Bruk en mild eksfoliering

Selv om vinteren er over, kan det fortsatt være tegn etter den kalde tiden på huden. Opphopning av døde hudceller i løpet av vinteren kan etterlate huden med en gusten hudtone og en mer ru tekstur.

Derfor kan du i denne perioden legge til et eksfolierende produkt i hudpleierutinen din, som kan fjerne døde hudceller og gi huden mer glød.

Det finnes to hovedmetoder for eksfoliering som brukes i CeraVe-produkter: kjemisk eksfoliering (som salisylsyre og glykolsyre) og fysisk eksfoliering (som jojobaperler).

Kjemisk eksfoliering fungerer ved å bruke eksfolierende syrer som bidrar til å løse opp døde hudceller, mens fysisk eksfoliering bruker fysiske materialer (som korn eller børster).

Hvis du ønsker å integrere et eksfolierende produkt i vår-rutinen din, anbefaler vi et produkt fra CeraVes SA-serie. Prøv for eksempel SA Smoothing Cleanser, en ansiktsrens formulert med salisylsyre, som skånsomt eksfolierer huden.

Bruk solkrem med høy SPF

Med våren kommer også flere solrike dager, og det betyr at du må beskytte huden mot solen.

Det er viktig å velge en høy solfaktor, da UV-indeksen om våren kan være høy, og huden din ekstra sensitiv. CeraVe Facial Moisturising Lotion AM fås både med SPF 30 og 50, og tilbyder bredspektret beskyttelse mot solens UV-stråler.