Akneutsatt hud 101: Rens opp som en dermatolog
Sliter du med akneutsatt hud? Du er ikke alene. Velkommen til et lynkurs om å få en klarere hud med CeraVe! Våre produkter er utviklet med hudleger og inneholder aktive ingredienser for effektiv behandling av akneutsatt hud, samt tre essensielle ceramider som ikke forstyrrer hudbarrieren. Finn frem notatblokken, og lytt til våre hudeksperter når de avliver et par myter og gir deg faktaene du trenger for en sunnere hud.
AKNEUTSATT HUD-MYTE #1: Du skal ikke fukte huden hvis du har akneutsatt hud.
Siden uren hud ofte er på den fetere siden, kan du føle at fuktighetskrem bare vil gjøre det verre.
Men å droppe fuktighetskremen kan føre til at huden din blir uttørket, noe som kan føre til at den produserer enda mer talg for å kompensere for den manglende fuktigheten. Denne økte talgproduksjonen kan tette porene dine og føre til flere utbrudd. For å opprettholde fuktnivået uten å forverre uren hud, bruk lette, ikke-komedogene fuktighetskremer som er spesielt formulert for akneutsatt hud.
AKNEUTSATT HUD-MYTE #2: Du trenger sterke produkter for å få ren hud.
Hvis du har akneutsatt hud, kan du bli fristet til å bruke så mange ingredienser som mulig for å få ren hud raskt.
Men sterkere betyr ikke bedre. Når det gjelder uren hud, er det noen ganger mindre som gjør mer, og en brennende følelse i huden under behandlingen er ikke bra. CeraVes produkter for akneutsatt hud er utviklet med hudleger for å bidra til å minimere akneutbrudd uten å forstyrre hudens beskyttende barriere.
AKNEUTSATT HUD-MYTE #3: Akneutsatt hud er forårsaket av skitten hud.
Mange som har akneutsatt hud tror at det betyr at huden deres er skitten, og bruker sterke produkter for å få renere hud.
Men overdreven vasking kan forstyrre hudbarrieren og forverre uren hud. Skitt forårsaker ikke akneutsatt hud. Det er tette porer fra overflødig talg, døde hudceller og bakterier som gjør det. (1) For effektiv pleie, vask ansiktet to ganger daglig med en mild, ikke-utørrende rens som er utviklet for akneutsatt hud.
Trinn-for-trinn-rutine for akneutsatt hud
Blemish Control-serien fra CeraVe
Fakta om uren hud: Ofte stilte spørsmål
-
Hva forårsaker akneutsatt hud?
Som nevnt tidligere, utvikles akne når porene dine blir tilstoppet med talg, døde hudceller og bakterier. Hvis du har uren hud i familien, kan det også føre til økt risiko for dette. Andre faktorer som kan bidra er fuktig værforhold, hormonelle endringer og feil hudpleierutiner (som å klemme på kviser). Bruk av fet, poretilstoppende sminke kan også i noen tilfeller føre til utbrudd. Selvfølgelig er ikke disse de eneste mulige årsakene til akneutsatt hud. Det er et komplekst hudproblem som kan påvirkes av en rekke interne og eksterne faktorer. -
Kan man få uren hud av stress?
Det er ikke bare innbilning: Å være stresset kan påvirke huden din. Selv om det ikke er en direkte årsak til uren hud, kan stress fungere som en hindring for å oppnå renere hud. Når du er stresset, frigjør kroppen din forskjellige hormoner, inkludert androgener og kortisol – som begge kan føre til at huden din produserer overflødig talg. (2) Dette kan tette porene og føre til en økt tendens til akneutbrudd. -
Hva er de vanligste typene uren hud?
Det finnes flere forskjellige typer akneutsatt hud, for eksempel hudormer, whiteheads, kviser, papler, knuter og cyster. Komedonal akne, for eksempel hudormer og whiteheads, utvikles når porene dine blir tilstoppet med talg og døde hudceller. (1) Hvis poren er åpen, vil innholdet oksidere, noe som fører til en lukket komedon (eller en hudorm). Hvis poren er lukket, vil det utvikles en whitehead. Når bakterier kommer inn i den tilstoppede poren kan det oppstå mer gjenstridige former for akne – de irriterende kvisene, pustlene og knutene. Til slutt har vi akneutsatt cystisk hud, som generelt anses å være den vanskeligste å behandle. Denne typen uren hud forårsaker at pussfylte cyster utvikles dypt ned i huden og krever ofte en hudlege for å bli effektivt behandlet. -
Kan man ha akneutsatt hud som voksen?
Uren hud ses noen ganger på som et hudproblem for ungdommer, men sannheten er at alle kan oppleve akneutsatt hud. Hvis du får utbrudd lenge etter tenårene, ikke fortvil: Du er ikke alene, og utbrudd hos voksne kan også håndteres. Hvis du sliter med å få kontroll på din voksne, akneutsatte hud, kan du vurdere å kontakte en hudlege for å få hjelp. -
Hvilke ingredienser er best for å håndtere akneutsatt hud?
To av ingrediensene i CeraVes milde, men likevel effektive produkter for akneutsatt hud er salisylsyre og benzoylperoksid. Salisylsyre gir skånsom peeling og bidrar til å forbedre utseendet på hud med tendens til akne. Benzoylperoksid retter seg derimot mot bakterier for å redusere forekomsten av urenheter. -
Hvorfor får jeg mørke flekker etter at akneutsatt hud har forsvunnet?
Mørke flekker som oppstår etter at akneutsatt hud har forsvunnet, er forårsaket av en overproduksjon av melanin, hudens naturlige pigment. (3) Disse flekkene kalles post-akneutsatt hud-merker (eller mer formelt postinflammatorisk hyperpigmentering). De er spesielt vanlige hos personer med mørkere hudtoner, og kan gjøre det til en utfordring å oppnå en jevn hudtone – spesielt siden de ofte tar lang tid å forsvinne. For å hjelpe til med prosessen kan du vurdere å legge til CeraVe Resurfacing Retinol Serum i din nattlige hudpleierutine. Denne milde formelen er formulert med innkapslet retinol, lysnende lakrisekstrakt og tre essensielle ceramider, og bidrar til å fremme en jevnere hudtone samtidig som den støtter hudens beskyttende barriere. -
Blir det verre om man klemmer en kvise?
Når du har en stor, betent kvise kan det være veldig fristende å klemme på den. Men det kan gjøre mer skade enn nytte. Ikke bare øker du risikoen for å utvikle arr etter akneutsatt hud når du klemmer på kviser, men det kan også forverre tendensen til akne, siden bakteriene fra fingrene dine kan spres til huden. Behandle i stedet akneutbrudd med en skånsom punktbehandling, for eksempel CeraVes alkoholfri* Blemish Control Gel. Påfør et tynt lag på ren, tørr hud om kvelden.
* Inneholder ikke etanol
-
Sources:
1. American Academy of Dermatology Assoctiation (2024), ACNE: SIGNS AND SYMPTOMS https://www.aad.org/public/diseases/acne/really-acne/symptoms
2. Borzyszkowska et. al. (2022), Evaluation of Hormonal Factors in Acne Vulgaris and the Course of Acne Vulgaris Treatment with Contraceptive-Based Therapies in Young Adult Women https://www.mdpi.com/2073-4409/11/24/4078
3. Cleaveland Clinic (2024), Retinol https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol